(一) 潛心思維此暇滿人身之難得，就會激勵自己去進修佛法。

(二) 常念無常及死亡，就會激勵自己去力行善業。

(三) 思維業果不壞的道理，就會激勵自己去淨罪除惡。

(四) 思念輪回之過患，就會激勵自己去掙取解脫。

(五) 思維輪回眾生之痛苦，就會激勵自己去增長菩提心。

(六) 思維眾生之種種顛倒謬見，就會激勵自己在聞思學問上努力。

(七) 思維淨除無明習氣之艱難，就會激勵自己努力修行奮取成就。

(八) 思維此惡濁時代煩惱異常熾盛，就會激勵自己在對治煩惱上努力。

(九) 常常思念此惡濁之世 ，違緣萬千，罄竹難書，就能激勵自己在堅忍上努力。

(十) 蹉跎歲月，東遊西蕩，會很快把生命浪費掉，常思此一真理，就會激勵自己努力精進。