童年心理陰影導致成年後暴力

小菩提

	童年心理陰影導致成年後暴力 發表者：周雲飛    出生在知識分子家庭、擁有理學學士學位，２９歲的小李似乎擁有良好的成長背景，然而他卻反覆打罵妻子，導致夫妻關系非常緊張。在妻子的建議下，他走進了深圳市康寧醫院心理咨詢中心主任醫師周雲飛博士的診室。周雲飛對小李作了心理分析，認為小李在成長中存在多種相互影響的負面心理狀態，正是童年陰影最終導致了小李如今的暴力行為。周雲飛以此為例，對人們成長中可能出現的負面心理狀態提出了應對建議。   ■ 深圳特區報記者 劉一平 通訊員 邵春曉   １、 逆反心理   【現象】小李的父親是工程師，把大部分時間放在工作上，在同行享有較高名望。母親在銀行工作，為人較為強勢。由於父母之間關系較為疏遠，母親幾乎將全部情感投放在小李身上，對他要求很高，管教嚴格，如果小李沒有順從，母親就會大發脾氣。   從９歲起，小李就與母親激烈對抗，有一次他求母親為他買一個他很喜歡的玩具，被母親拒絕，當天放學後他不回家，而是在街上流浪，直到淩晨兩點被父母尋回並遭到暴打。小李從小對母親充滿畏懼和憤怒，但對父親的記憶卻顯得遙遠而陌生。   【分析】逆反是想要心理空間   小李的逆反心理從９歲時出現。周雲飛說，表面上看，由於母親管教很嚴格，小李沒有自由，內心不舒服，所以開始用各種方式反抗母親。“人的心理是一個充滿矛盾的覆合體。通常，逆反心理是人的心理空間需求得不到滿足的應付方式。”周雲飛解釋，一方面，我們的內心渴望親密與依戀，希望得到他人的關註和認可；但另一方面，當親密感得到滿足之後，心理上就需要一定的空間與自由。因此，如果被關註過度，心理上的空間與自由就得不到滿足，於是，就會轉而追求獨立，而越是被過度關註，追求獨立的動機就越強。   由於母親比較專制、管得很嚴，小李的心理空間需求得不到滿足，因此就試圖通過激烈對抗的方式回避或者改變現狀，比如在大街上流浪、工作後盡快搬出去住，都反映了他內心的痛苦、掙紮和沖突。 【應對】改善父母關系利於增加孩子自由感   周雲飛指出，孩子的逆反通常與家庭環境有關。由於父母關系比較疏遠，父親將精力放在工作上，必然導致母親把感情更集中到孩子身上，對小李形成了情感依賴的關系，表面上看似母親關心和管教小李，實質上則是小李成為了無意識滿足母親依賴的對象。   因此，要改變孩子的逆反心理，一般先要改變父母，只要改善父母間的疏遠關系、增加親密感，就可以讓母親從孩子身上“放手”。而對於家庭中父母孩子之間的三角關系來說，如果父母之間關系很親近，他們與孩子之間的關系就相應會“疏遠”，孩子就會覺得自由感上升，依賴個性就會減少。另外，如果母親將更多的時間放在工作、發展興趣愛好或者建立新的人際關系上，也可以避免在孩子身上投放太多的情感與關註，有利於改善孩子的逆反個性，滿足其內心空間的需求。   ２、習得性無助感   【現象】１２歲後，小李慢慢不再和母親爭吵對抗，母親很開心，感覺兒子總算“懂事了”、“聽話了”。   【分析】表面“聽話”實則無助   小李的逆反，反映了他想要自由空間的心理願望，為達到這個願望，他嘗試了很多解決辦法。但由於母親很強勢，他感到自己再反抗，她也不會妥協，這讓他覺得，不管自己用什麽方式，都沒辦法擺脫母親的控制、獲得自由與空間。於是產生無助感。這是一種習得性無助。   既然放棄了反抗，行為就相應變得退縮。母親感到，小李不再是一名叛逆的少年，而是變得“懂事”和“聽話”了。她為之感到高興，但不知道這只是表面上的，其實此時小李的內心充滿了強烈的無助，因為他覺得“不聽話不行”。   【應對】學會成長讓母親真的放心   要減少習得性無助感，周雲飛認為，關鍵在於找到行之有效的方法。比如小李為了能夠獨立、擁有自己的心理自由空間，采取的方法之一是放學後在大街上流浪、很晚也不回家，顯然只能讓父母生氣、不放心，因此實際上無效並且幼稚。他的“聽話”讓母親很高興，但他自己內心感到壓抑，因此也不是好的應對方式。如果他放學後就自覺回家做作業、參加一些學習或者實踐活動等，真的變得獨立，就會讓母親放心、滿意，也就減少了對母親的依賴，即可相應獲得心理上的空間，這也就真正學會了成長。   ３、抑 郁   【現象】小李覺得在家裏“很壓抑”，大學畢業後，寧願呆在單位集體宿舍也不願意回家，但也深感現實很無奈，覺得“生活沒目標、沒動力”，非常自卑，認為自己“沒用”。 【分析】抑郁者習慣把失敗歸因於自身   逆反遭遇的挫折和失敗讓小李產生了無助感，當無助感產生時，往往會導致一個問題：抑郁。周雲飛說，每個人對其失敗的原因，會有不同的解釋。“其中有些人會把原因部分或全部歸結到自己身上。越是將原因歸因到自身而且穩定不變，越會導致個體的自卑和無用感，產生抑郁情緒。這是抑郁產生的最基本模式。如果一個人把挫折、失敗等原因歸結到外界，就不易抑郁。”   小李就將母親對自己的不滿意歸因為自己不好、沒用，產生自責和自卑，加之對母親的憤怒，加重了他的抑郁癥狀。 【應對】改變歸因習慣   “歸因是一種習慣，如果不改變，就會一直繼續這種習慣，並且會將之擴大化。抑郁癥患者往往就是如此。”基於這種觀點，周雲飛建議改變歸因方式，將原因解釋為外在的、不穩定的因素上。例如小李可以將母親對自己的不滿意歸因為“母親的個性就是這樣”、而不是因為“自己的差勁”，並且只是在自己小時候母親是這樣，並非一直和將來都是這樣。歸因方式改變後，抑郁會隨之減輕。   ４、家庭暴力   【現象】妻子是經人介紹認識的，起初小李覺得她溫柔又文靜，但婚後，他慢慢感覺妻子和婚前不一樣，“變了”，“變得不理解不關心自己”，“沒有了共同的語言”，“妻子不願意和自己交流，而且還不講道理”。小李開始控制不住地發脾氣，甚至反覆打罵妻子。   【分析】過去經驗的重覆出現   小李反覆打罵妻子，這與他小時候受到母親的控制與暴力有關，這是一種“強迫性重覆”，是童年時期的經驗在成年後無意識地重覆出現。   因為一個人會把過去對某個重要人物的經驗，無意識地投射到目前的對象身上，並產生投射性認同，創造和覆制過去彼此的關系，也就是把過去的方式用在當下的對象身上。這也是心理學上的“皮格馬利翁效應”。   不過，這種投射的角色可能相反：自己成為當年的“重要人物”，目前的對象則成為當年的自己。小李就是這樣，在這種投射中，他無意識地將自己移情為童年期的母親，將妻子移情為童年的自己，也就是將自己並不想要的被控制、不自由的感受，投射到妻子的身上，並要求妻子執行。   小李起初覺得妻子溫柔順從，但這並不是真實的妻子，而是他將內心的理想投射到妻子身上、希望她是如此。後來他想要控制妻子，不順從就發脾氣。但畢竟妻子是不同於小李的另一個個體，太多的控制必然導致妻子無意識的反抗。這就重覆了小李自己童年時的母子關系，使夫妻關系受到影響，甚至出現家庭暴力。   【應對】通過接納使人格完整   首先，讓小李意識到，他對妻子的感覺，其實是他自己的想象和創造出來的結果，不是客觀真實。妻子其實並沒有什麽變化，真正變化的是：小李後來發現妻子和自己當初幻想出來的妻子並不一樣。如果他繼續對妻子心理投射和幻想，認為妻子依然溫柔又文靜，他就會改變對妻子的行為和溝通方式，那麽妻子有可能用同樣溫順的方式對待他，那時他會發現，妻子可能真的會表現出溫柔又文靜的個性，形成投射性認同。   其次，學會接納。周雲飛指出，其實每個人的個性成分都是相同的，完整的個性會同時具有獨立和依賴的成分，獨立的人和依賴的人的不同之處，只不過在於前者將依賴的個性壓抑下去而行為上顯得獨立、依賴的人是將獨立的性格壓抑下去而情感上顯得依賴而已。一般而言，不被意識層面接受、而被無意識壓抑下去的個性，是一個人的創傷性體驗，周雲飛稱之為“人格陰影”。而被壓抑的人格不是完整的人格。   基於這樣的分析，周雲飛認為，不自由感，就是小李因童年的創傷而受到壓抑的情緒，如果他在生活中學會接納妻子個性中使自己反感或討厭的方面（主要指反抗和不順從的個性），這其實就是接納自己被壓抑的人格部分，這樣他的人格就變得完整，那麽，無論妻子是獨立還是依賴，他就都能接受，這就使他的自我得到成長，家庭暴力也將隨之緩解。 http://www.haodf.com/zhuanjiaguandian/drzyf2007_1003092015.htm