超越好壞，找到煩惱中的那扇門

小菩提

	超越好壞，找到煩惱中的那扇門 超越挫折和不順，找到生命向好的可能。 　　一位朋友總感覺最近以來身體甚是不適，到醫院檢查，一切正常，但那不適的感覺，有時腹部甚至會隱隱作痛，卻有增無減。與我聊起他的身體問題，我問他，最近可遇到什麼不順心的事，才知原委。 　　我們內心的負面情緒、負能量，會直接影響到身體的健康。可能短期內只會表現為心靈方面的不適，時間久了便會使身體出現一些症狀，再久，則可能使身體發生器質性的病變。 　　原來，這位朋友最喜歡話劇，是位優秀的話劇老師，然而，由於所在學校結構調整，原來的話劇課被縮減，現在他被安排帶古箏課，同時還帶兩個班的寫作課。雖然這兩項授課能力他是有的，但，卻不是他喜歡的。於是，工作對他來說變得枯燥無味，而且收入也因此減少了。於是，內心甚是郁悶，而最近身體更是常常不適，讓他感覺生活陷入泥潭，無力自拔。 　　我問：你覺得你的煩惱是什麼？或者你在為什麼而煩惱？ 　　“學校的決定我改變不了，我的收入減少了，無也無法控制……學校安排我教我不喜歡的課，我無法不服從學校結構調整的決定……我感覺自己把握不了……這讓我很痛苦！”他回答。 　　你會換工作嗎？換個地方，甚至換個行業？ 　　“不會！這所學校還不錯，雖然收入減少了，但整體各種待遇還是很好的。教師的行業我做了十年了，積累了很多，我不會輕易放棄！”他說。 　　對啊，你既不會換工作，而學校的決定和改變，你又無法控制，你何必為此苦惱呢？當外面的天氣刮風下雨時，很少有人會因為天氣無法控制而煩惱吧？因為，在每個人的內心深深知道，天氣如何變換，都無法由自己控制。因為深知，所以無論什麼天氣，都不因此痛苦不已。 　　而之所以，你因為自己工作中的變動無法控制而煩惱痛苦，是因為，你理性分析上知道，那些改變你自己無法控制，但你的內心深處並沒有真正意識到那些是你無法改變的。因為你的內心深處、潛意識中還沒有這樣的認識，所以，你會不自覺地抗拒，不接納，不相信是真的，甚至還可能心存一點點僥幸，希望自己還能改變那些決定。 　　然而，更重要的問題不在這裡，而是，當你內心全是對抗、不接納，為這些明明自己無法控制的東西煩惱時，你的生命能量都消耗在此，而忽略了那些，你能控制的東西，從而一次次錯過在困境中，使一切變得更好的可能。 　　比如，既然你無法改變學校的決定，那麼，你可以控制的是什麼呢？——你如何對待工作！要知道，你只所以痛苦不快樂，是因為，不能教喜歡的課，收入也減少了，它們減少了你的幸福感。那麼，你可以掌控，可以做的就是，以積極美好的態度去投入你的新工作，喜歡你的新工作，在你的新工作中發現樂趣和美好——這恰恰能增加你的幸福感。 　　更重要的是，當你積極對待自己的新工作，你還能獲得個人能力的提升，而這將為你未來生命轉向更好的方向，提供可能。因為生命中任何時間，機會永遠是給有准備的人。 　　另外，當你以如此積極美好的態度對待生命中的“不順”，你的生命正能量也因此而不斷積累，這也是你生命未來變得更好的重要基礎。 　　生命總是禍福相依，沒有絕對的壞，好與不好之間，全在於我們是否保持生命能量全局地覺察，看到任何發生有助於我們的那一面，並且善加應用，順勢而動。       唯有我們學會有覺知地活著，方能看清每一個發生背後的真正意義 　　唯有我們學會有覺知地活著，方能看清每一個發生背後的真正意義，才能看清哪些是我們可以控制的？我們在哪裡，要去哪裡？這其中，哪些是我們可以控制，但卻被我們忽視的？而困境中，我們超越好壞，找到生命向好的那扇門，那個台階皆的關鍵就在這裡。 ㊣（作者：照臨，於2015年10月19日清晨，感恩圖片作者！我的新書《心能量，新生活》已經出版，首發訂購：請點擊這裡！）（原文地址：http://bbs.wise99.com/blog-11959-3782.html） http://www.wise99.com/shtml/1/2015/201510/21604.shtml 智慧身心網 http://bbs.wise99.com/home.shtml

小菩提

	心灵健康智慧 更多>> 有时候捷径就是转个弯在我中专毕业那一年，我出去找工作，为了能找个好工作我天天出去“扫街”，但是很多天都是一无所获。　　我学的是建筑…… 1 轻生活：十个方法帮你减轻心灵压力 2 心灵亚健康：情绪病，你觉察到了吗？ 3 情绪能量调节：教你改善低落情绪 4 水波心态：调节情绪，不任负面情绪扩散 5 让我们累的不是事，而是我们认为那是别人的事 6 你的生活环境，就是你的内心状态 7 有损你身心健康的六种情绪，你要避免 8 生活中做到五顺，助你身心健康和谐