憂鬱症檢測

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	簡式健康表(BSRS-5)   說明： 本量表所列舉的問題是為協助您瞭解您的身心適應狀況，請您仔細回想在最近一星期中(包括今天)，這些問題使您感到困擾或苦惱的程度，然後圈選一個您認為最能代表您感覺的答案。 http://www.depression.org.tw/health/health.asp 簡式健康量表　 台灣人憂鬱量表　 青少年憂鬱量表 憂鬱情緒自我篩檢 http://www.jtf.org.tw/psyche/melancholia/overblue.asp 懮鬱症主題館 http://www.jtf.org.tw/psyche/melancholia/index.asp

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	憂鬱症Q&A 症狀 原因 治療 青少年 婦女 老年 自殺防治 家屬篇 自助篇 復健預防 其他 　 　 臺灣憂鬱症防治協會 http://www.depression.org.tw/QA/question.asp

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	憂鬱症、邊緣性人格、焦慮症自我檢測    心理諮商前,為了能快速掌握症狀,會先填寫憂鬱症、邊緣性人格、焦慮症自我檢測,此心理測驗根據美國精神醫學手冊(DSM-V)及高育仁心理師個人諮商經驗所編. 憂鬱症心理測驗 評量結果 一、嚴重(差)2分，普通(還好)1分，不會(佳)0分 二、16分以上,代表嚴重(須立即作心理諮商) 　　10~15分,代表中度(建議作短期心理諮商) 　　0~9分,代表心理健康 三、邊緣性人格評量表可分為六項計分方式, 　　0~3分,代表完全健康, 　　4~6分,第一級, 　　7~9分,第二級, 　　10~12分,第三級, 　　13~15分,第四級, 　　16分以上,第五級, 　　級數愈高代表邊緣性人格程度愈嚴重, 　　建議第三級以上作心理諮商. http://www.rogersc.com/check.php

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	重度抑鬱症患者有4大症狀 重度抑鬱症由患者個體內遺傳系統（基因）存在異常引起的，以持久自發性情緒低落為主的一系列抑鬱症狀。表現為社交能力障礙、不合群、離群、情緒低落、軀體不適、食欲不振等特點。嚴重可伴有自殺。患者的智力意識清楚而正常。 重型抑鬱症患者會出現悲觀厭世、絕望、幻覺妄想、功能減退、並伴有嚴重的自殺企圖，甚至自殺行為。對人類健康構成嚴重威脅，因此必須高度重視。情緒障礙：患者心境不良，情緒消沉，或焦慮、煩躁、坐立不安；對日常活動喪失興趣，喪失愉快感，整日愁眉苦臉，憂心忡忡；精力減退，常常感到持續性疲乏；認為活著沒有意思，嚴重者感到絕望無助，生不如死，度日如年，大部分患者有著結束自己生命的意念。 重度抑鬱症有四大症狀 1、情緒的改變 患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采、睏倦、易流淚和哭泣。患者常用「鬱鬱寡歡」、「淒涼」、「沉悶」、「空虛」、「孤獨」、情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。《紅樓夢》中整天皺眉嘆氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子，「與他人好像隔了一堵牆」之類的詞來描述自己的心情。患者經常感到心情壓抑、鬱悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的，即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉，但很快又陷入抑鬱。儘管如此，患者抑鬱程度一般並不嚴重，情緒反應依然存在，幾句幽默解嘲的警句，能使之破涕為笑。一場輕鬆的談話，能使之心情暫時好轉。患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常，但往往將之歸咎於他人或環境。 2、認知改變 患者對日常活動缺乏興趣，對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快，常常自卑、自責、內疚。常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難。遇事老向壞處想，對生活失去信心，自認為前途暗淡，毫無希望，感到生活沒有意義，甚至企圖自殺 3、意志與行為改變 患者意志活動減低，很難專心致志地工作，儘管他們可能有遠大理想和抱負，但很少腳踏實地去做。他們想參與社交，但又缺乏社交的勇氣和信心。患者處處表現被動和過分依賴，心理上的癥結在於不願負責任。一般說，抑鬱性神經症很少自殺，但也有部分患者感覺活著空虛，人生乏味，聲稱想死。 4、軀體症狀 約80%的病例，以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體症狀為主向醫生求助。這些症狀往往給人體訴多而易變的感覺，有些症狀可以長期存在，但無明顯加重或緩解。 心理治療方法有三種 1、支持性心理治療 又稱支持療法。是指在執行醫護過程中，醫護人員對病人的心理狀態合理的採用勸導、鼓勵、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法，可有效消除病人的不良情緒，使其處於接受治療的最佳心理狀態，從而保證治療的順利進行，使疾病早日康復。 2、人際心理治療 這項抑鬱症心理治療方法主要用於治療成人抑鬱症急性期發病，旨在緩解抑鬱症狀，改善抑鬱病人的一些社交問題。抑鬱症病人常見的人際問題包括四方面：不正常的悲傷反應、人際衝突、角色轉變困難和人際交往缺乏等。 3、音樂療法 抑鬱症心理治療方法中最受患者歡迎的一種，莫過於音樂療法。大腦邊緣系統和腦幹網狀結構，對人體內臟及軀體功能起主要調節作用，而音樂對這些神經結構能產生直接或間接影響 https://kknews.cc/psychology/zm4z4y3.html

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	情緒起伏大易患躁鬱症，長期易致大腦退化 電影《一念無明》中，爸爸出走，劇中的兒子獨力照顧長期病患的母親。後來母親在一次意外中不幸離世，他因此患上了躁鬱症。 劇中的爸爸從醫院接了兒子到劏房（香港的房中房）暫住。 現今醫學界普遍界定躁鬱症為情緒病的一種，就是病人同時出現躁狂和抑鬱兩種情緒。現根據香港醫管局數據，為大家拆解： 1. 躁鬱症有何病徵？ 病人會出現躁狂和抑鬱兩種情緒，狀態有二： 躁狂狀態 情緒高漲：表現持久的興奮、喜悅，或容易動怒，自控能力差。 思維奔逸：說話滔滔不絕，思想快速轉動，往往過份自信，表現高傲自大。 意志增強：意見多多、好管閒事、表現主動熱情。 整日興奮，但睡眠不多，精力顯得異常充沛。 抑鬱狀態 情緒低落：對事情感到悲觀和絕望，對親友失去昔日的眷戀，對日常生活及前途感到失望，迴避與親友交往。 思維緩慢：反應遲緩，思想閉塞，記憶力偏差，不能集中精神。 意志減退：活動減少，感到非常倦怠，終日躲在房間，更甚者，出現自殺念頭及行為。 2. 躁鬱症自我測試 出現以下的情況可診斷為躁鬱症。 不過，因躁鬱症診斷仍受其他因素影響，比如不是因為藥物(例如濫藥或藥物治療)直接引起的生理反應、或一般疾病(例如甲狀腺機能亢進)，故需要醫生詳加檢查。 躁症 至少連續一星期，出現異常及持續的高漲、興奮、或暴躁的情緒；在情緒異常期間，持續出現以下病徵中的 3 個或以上，並達顯著程度 1. 自尊心膨脹或自大。 2. 睡眠需要減少 (例如只睡3小時便覺得足夠)。 3. 比平常多說話，或不能自制地說個不停。 4. 思想或意念飛躍，或自覺思維在奔騰。 5. 易於分心。 (即很易被不重要或無關的外界刺激分散注意力) 6. 目標主導的計劃及活動增加 (如社交、工作、學業或性行為)，或思想行為焦躁激動。 7. 過度參與可給自己快感，但能引致痛苦或負面後果的活動 (如無節制的購物、不慎重的性行為、 或魯莽愚蠢的投資)。 抑鬱症 病人持續兩星期以上，出現5個或以上抑鬱徵狀，當中必須包括 (1)情緒憂鬱或 (2)幾乎對所有活動失去興趣， 1. 差不多每天大部份時候都出現憂鬱情緒 2. 差不多每天大部份時候都明顯地對任何或幾乎任何活動失去興趣或樂趣。 3. 在沒節食的情況下，體重仍明顯下降或增加，又或幾乎每天的食慾都下降或增加。 4. 幾乎每天都失眠或不睡。 5. 幾乎每天行動或說話都比平時激動或遲滯。 6. 幾乎每天都感到疲累或失去動力。 7. 自我價值低或出現過份而不恰當的自責(可能屬妄想性)，這情況幾乎每天如是。 8. 思考力或專注力減退，或失去決斷力，而這情況幾乎如是。 9.反覆想到死亡(非只害怕死亡)、或不斷浮現沒具體計劃的自殺念頭，甚至有計劃地去自殺。 躁鬱症病發高危期為15至25歲，香港腦學科研究會鄧兆華教授接受《經濟日報》訪問時指出，大多患躁鬱症的都是學業、工作能力非凡、情感豐富、具創作力及生產力高的人，故稱為「強者情緒病」。 患者普遍從事演藝界、政界或是作家等，病發高危期為15至25歲，他表示：「患者每一次病發，腦部就會受損一次。 」持久地病發，又遲遲不願接受治療，將導致腦退化。還真是驗證了那句「大怒傷身呀」。 假如被確診為躁鬱症，可通過藥物，再配合心理治療，可以幫助病人穩定情緒，回復正常生活。由於躁鬱症病人情況比較複雜，部分病人抑鬱與高漲的情緒有可能同時或交替出現，因此醫生可能會同時處方多種藥物，並不時調劑份量。 https://kknews.cc/psychology/2qynb8r.html