[書寫生命故事]-母與子克服「老人憂鬱症」/林寬興

小菩提

	[書寫生命故事]-母與子克服「老人憂鬱症」/林寬興 關於「書寫生命故事」寫作班…… 　一群熱愛生命的夥伴們在此開啟了新的旅程，透過寫作的洗禮，在回憶中省視生命的模樣，發現生活的啟示。心情點滴串起文字，以真摯的面貌，邀請你我共讀，分享故事中的心靈軌跡。 母與子克服「老人憂鬱症」 作者/林寬興　 　「鈴─鈴─鈴─」客廳裡的電話聲一直響著，奇怪地媽媽為什麼不接電話。我回家時，在樓下按了幾次門鈴，媽媽怎麼不幫我開門。媽媽只告訴我，突來的聲音讓她覺得害怕、恐慌，以後的電話要我自己接，我也不以為意，認為年紀大了，老人家都是這樣！漸漸地我發現她為了小事，堅持己見與她的姐妹吵嘴，而且慢慢地行為退縮，不願見到陌生人。有一天，我發現她在房間哭泣，我問她發生什麼事，她說：「我覺得我很沒有用，我這一生算是完了，只怕以後會連累到你們！」我想事情「大條」了，急著開導她。那時「笨蛋」的我，千想萬想都沒想到是「憂鬱症」(當時憂鬱症尚未成為顯學，大部分的人都不了解)，沒有馬上送她到醫院看精神科，接受藥物的治療，否則可讓媽媽少受一些憂鬱症的折磨。我只有用自己的方式，去幫助媽媽克服憂鬱症，讓她過正常的生活，效果居然非常好，其實她過世的前幾年，她很快樂，我們母子的感情特別好，她也一直在口頭上對我表示謝意。在這裡，我願與大家分享我的方法。 　外公早死，外婆不得已把媽媽送給人當養女，媽媽從小就很聰明，不因要做繁重的家事而放棄學業。終於她考上「台南女中」，畢業後當日據時代的小學老師，光復後，沒當老師，嫁給父親，父親事業失敗，隻身跑到台東當礦工，媽媽不得不到處跟親友借貸，並打零工以撫養四個年幼的小孩，最後不得已回到她養母的家。我是老大，這種寄人籬下的生活，冷暖自知，畢生難忘。危機是轉機，媽媽趁著機會，苦讀中文，終於檢定國小老師成功，從此家裡安定下來，不再到處流浪。後來她幫助父親經營果園，買下我們第一個「家」，我大學時，她又去讀了五年的師專。她的一生是台灣女人的「油麻菜籽」的命，又有堅忍不拔的「台灣阿信」的精神。如今老了、病了，做兒子的我再怎麼忙，也要想法子來幫助她。我採取了「生命回顧」法，陪媽媽一起回想，重溫過去的生活點滴，我們一起看一些有紀念價值的物品，我向她訴說，童年的我體弱多病，如果沒有她，我早就掛了。我利用這種方式，讓媽媽將她生命中的各種片面整合在一起，讓她再度肯定自己存在的生命意義。 　第二個方法，我鼓勵媽媽常回去南部，與親戚、老朋友、老鄰居、老同學相聚，也鼓勵她參加老人社團活動，唱唱老歌，與新朋友遊山玩水，漸漸地，她變得有笑容了。 　最後也是最重要的，我學會女兒常向我灌迷湯地說：「爸爸！我愛您！我好想您！」我如法炮製，也向媽媽說：「媽！我好愛您！」你們想她第一次有何反應？她說：「興仔！你發什麼神經！？好肉麻！」她笑了，以後她習慣了，每一次也都跟我說聲謝謝，一直到她過世前，我們母子倆都維持一種微妙而無法用言語來表達的感情，媽無憾了！我也無憾了！今天是媽媽逝世12 周年忌日前夕，我好想好想再跟您說聲：「媽！我愛您！我好想您！」 http://brainlohas.pixnet.net/blog/post/27455968 財團法人精神健康基金會 http://www.mhf.org.tw/index.php