世界兒童青少年心理障礙現狀:
今年6月,第19屆國際兒童青少年精神醫學會議在北京舉行,與會專家指出,全球有超過20%的兒童青少年罹患各類心理障礙,青少年的自殺占全球死亡原因的第三位。重度抑鬱症通常起病於青少年,可導致心理社會功能的嚴重損害並有自殺的危險。
與兒童行為有關的品行障礙會延續至青少年甚至成人,表現為藥物濫用、犯罪、反社會行為、婚姻問題、工作關係不良、失業、人際交往問題和健康狀況低下。估計,到2020年全球兒童心理障礙會增長50%,成為最主要的五種致病、致死和致殘的原因之一,因此“兒童和青少年心理衛生是全民健康的一個重要組成部分”。
中國兒童青少年精神健康狀況堪憂:
我國兒童青少年的心理衛生狀況也非常令人擔憂。17歲以下的兒童青少年中,至少有3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾。其中,中小學生精神障礙患病率為21.6%到32.0%,突出表現為人際關係、情緒穩定性和學習適應方面的問題。
16.0%-25.4%的大學生有心理障礙,以焦慮不安、恐怖、神經衰弱、強迫症狀和抑鬱情緒為主。
50%的兒童和青少年心理障礙來自家庭,許多成人的精神問題都可追溯到兒童期的家庭問題。
一初中男生在期中考試後因成績不好,自感對不起嚴厲的父親和好強的母親而服毒自殺。某地一初中女生為不辜負父母的期望使自己期末考試成績名次由後前移,自我加壓而猝死桌前。一位高中畢業生在高考後認為“砸了”,無顏見“成績”,在揭榜前幾天自殺身亡。近年來,青少年因為不堪學習的重壓而發生的一幕幕悲劇觸目驚心,促人深思。
面對著緊張繁重的學習任務、家長老師的殷切期盼、自身一舉成名的夢想而不斷自我加壓,廣大青少年負荷沉重,極易誘發心理問題和疾病。有資料顯示,我國的初、高中學生中有各種各樣的中輕度心理問題和心理疾病的高達72%。考試這一重壓所引發的心理問題和疾病,主要有反應遲鈍或過激、焦慮不安、恐懼症、臆想症、抑鬱症等等。
張寧認為,對青少年的心理品質的培養,包括教育、引導,應當是一個多途徑、多角度並且是長期的過程,不是一蹴而就的。父母、學校和社會應該共同承擔這個責任。
家長應該多關心和觀察孩子,是否出現經常恐懼和焦慮、拒絕上學或與親人分離、容易生氣和產生敵意、無興趣或總不愉快、粗野和有暴力傾向、離群和沉默、過分活躍和不集中精神、行為古怪和無理性、反復眨眼,臉、頸或身體抽搐、睡不著或睡不好等情況,預示著可能出現了心理問題。要多與孩子溝通交流,注意瞭解他(她)的心理需求並提供相應的支持和幫助,而不是只在意他的學習成績。
學校教育也是一樣,應當注重培養學生的全面素質,讓他們首先成為合格的“人”,而不是簡單的學習工具。事實上,並不是學習成績好的孩子就不受心理問題的困擾。據張寧介紹,他在心理門診接診的初高中學生中,有超過90%的學生在學校是優等生,他們出現心理問題的原因多為過分苛求自己以及對失敗的不能容忍,片面地把學習成績當做衡量自己的主要指標。對於這些孩子,張甯建議他們首先適當地分散自己的注意力,除了學習以外,掌握一定的人際交往能力、參與集體活動、培養興趣愛好等都有助於提高心理承受能力;其次是要把目光放長遠,不計較眼前的得失,不過分在意一次的成功與否,應當樹立適當的人生目標,考慮自己將來如何走入社會、怎樣能取得成功。
青少年是民族的希望,國家的未來,也是每個家庭和諧幸福的源泉。儘管沒有“家長學校”,但作為父母,能夠有意識地學習一些心理學知識,科學地指導青少年的學習和生活,給他們必要的心理支撐,一定會減少很多悲劇的發生。
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