05/12.以禪心過好生活2013法鼓山萬人禪修

johnnycoco

	以禪心過好生活 法鼓山萬人禪修即起受理報名 去年母親節法鼓山將禪堂搬至台北街頭，引發社會各界的感動與分享：「原來禪修離我們這麼近！」打破傳統印象，在車水馬龍的街景中，法鼓山近萬名禪眾以整齊劃一動作，演繹禪修生活觀與其樸實簡單的面貌，提醒社會大眾只要有心，不論年齡、身分、地點、場合，人人都能體驗禪修所給予的安定力量。 今年5月12日上午8時30分，法鼓山再度誠摯的邀請社會大眾回到臺北市市民廣場、國父紀念館前廣場，同時也鼓勵民眾偕同親友、左鄰右舍來親身體驗，讓禪修的好處透過「大家告訴大家」，全民一起響應，以禪心過好生活。歡迎有意參與的民眾到法鼓山臺中以北各分院辦事處報名，一同體驗街頭禪堂，活動詳情可逕上2013法鼓山萬人禪修專區網站http://cfe.ddm.org.tw/查詢。 有人問，萬人禪修究竟是什麼樣的運動？其實萬人禪修主要是以法鼓山創辦人聖嚴法師研發的『八式動禪』為主，這套動禪是聖嚴法師有感於緊張的現代人需要有個簡單易行的方法，能夠幫助他立刻放鬆下來，安定身心，所研發出的一套平易實用的禪法。只要您透過簡易的八式動作，並融合禪修心法，就能培養專注、探究和覺察力，開啟內在清靜的覺性，找回自在的生活態度。 「『放鬆』對現代人太重要了。」法鼓山禪堂堂主果元法師指出，現代人處於繁忙的生活、工作壓力之下，精神、身心都太緊繃了，如果能學習基礎的禪修方法，試著覺察身心的鬆與緊，在生活中運用方法放鬆，不僅對身心有益，也能體驗到禪的價值，讓自己的生命更提昇。 除了八式動禪，活動當天還有禪坐、立禪、行禪、微笑禪、經行等禪修體驗，同時進行浴佛禪和對母親的感恩，現場透過凝聚萬人的善念與能量，並以行動報親恩、佛恩、大地恩，為台灣祈福、為世界祈福。歡迎有興趣的民眾親來現場體驗，實地參與這場可讓身心調和促進健康的禪修運動。