達賴喇嘛尊者語錄

小菩提

	達賴喇嘛尊者語錄 當我們真正因不幸的遭遇而受苦時，很難在心中保有這些正知正念。 所以，我們必須在平靜的環境中思維這些事實經由專注的分析性禪修，我們能逐慚習慣這種對待不公平與不正義的新態度。 摘自《智慧的階梯．通往幸福的密道》

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	藏傳佛典 如果心中有著瞋恨，很容易對別人產生敵意，自己反而會更擔心，更不穩定，實在很不愉快，自己也會是第一個受害者。 多為別人著想，保持開闊的內心，自己其實也是第一個受益者，這只是愛他執其中的一個利益。 ~達賴喇嘛

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	藏傳佛典 有時候我們會擔心無法真正幫助到別人，因此提不起心力，我們還是要回到動機上，我通常會不斷地提醒自己︰我誠心想幫助人，只要盡力就行了。 我的動機正確，內心想要利益他人，就算做錯失敗，也沒什麼好後悔的，一定要保持利益他人的想法，不要因為暫時無法直接利益他人而喪失心力。 ~達賴喇嘛

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	藏傳佛典 修悲心的人，怕就是生氣，一但生氣，之前所修的悲心很容易就前功盡棄，而忍辱剛好又可以直接對治瞋心， 因此，修習悲心的人，為了要維持自己悲心的修持，甚至要讓自己的悲心強大，一定要修忍辱，否則這是修悲心很大的障礙。 ~達賴喇嘛

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	藏傳佛典 生命中的難題一定是接踵而來，與其不歡喜，一直抗拒，還不如有計畫的準備，有時候我們會失敗， 但如果我們有心，所有的嘗試與訓練都能夠使我們內心更強壯，更有勇氣去面對苦，也善巧的去處理各種問題，特別是自己內心的貪著與愛我執。 ~達賴喇嘛

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	藏傳佛典 每天的清晨，我會念誦佛經，並且不斷的祈願。 這些內容提醒我每天怎麼去跟人互動，該怎麼開口跟人說話，怎麼去面對、解決生活中的問題，更深入的去體會他人的痛苦，讓我更能體諒、關懷別人。 ~達賴喇嘛

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	藏傳佛典 一開始聞思佛法時，內心如理作意的力量很微弱，有時候還不知道自己問題在哪裡，此時，就會發現聽聞佛法特別的重要，因為如果不懂佛法的內容，就好像有病但不知道要吃什麼藥一般，甚至自己有甚麼病都不知道，此時一定要努力的聽聞，進一步努力的串習，逐漸轉化自己的思考方式， 當然，這並不是這麼容易的，內心還是會有許多交戰，如果我們能夠一二再、再而三的嘗試，新的習氣就會戰勝我們舊的負面思考，一開始可能會失敗， 但一定要對自己有信心，只要努力，沒有不能成就的。 ~達賴喇嘛

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	藏傳佛典 如果我們遭遇到不愉快的事情，或者被別人欺負，這些事情的確有可能發生在生活中，但在遭遇這些事情後，我們還是有自主權選擇不憤怒，選擇修忍辱，要造善或造惡， 其實這選擇一直都在自己手上，而這個選擇也會關鍵的影響到我們未來的苦樂，我們一定要有智慧的觀察，不要讓短視的想法影響我們的判斷。 ~達賴喇嘛

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	藏傳佛典 平時保持謙虛與思考的習慣，在發生困難時，心情就不會大起大落，不會因平時的傲慢導致內心不穩定， 也因為有思考的習慣，能夠馬上如理作意，不會被煩惱牽著鼻子走，這對自己有很大的助益。 ~達賴喇嘛

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	禪、淨、密のHome 【達賴喇嘛尊者語錄】 所有佛陀教法的本質，都是為了對治我們的我見、我執和愛我心。我們修習善心，增強正知正念，進而克制愛己之心，都不是為了要得到他人的讚賞。 其實，我們最了解自己有幾斤幾兩，既然有機會生起這麼美好的菩提心，就要抱持勇氣和歡喜心努力修行 ~摘自《智慧的階梯．通往幸福的密道》