禪修 時不要閉眼 閉起眼睛不代表就沒有妄念。 (堪布噶瑪拉布《練習坐，找到心》)

般若

	禪修 時不要閉眼 (堪布噶瑪拉布《練習坐，找到心》) 閉起眼睛不代表就沒有妄念。 如果閉著眼睛看不到就是修持的話，但我們的耳朵聽得到，所以要把耳朵拔掉；鼻子也聞得到，所以要把鼻子塞住；皮膚可以感受，所以也要麻醉。這樣你可以試幾個月，各種色聲香味觸一切都阻斷，可能等幾個月你就會成佛了。 這是告訴我們，修行都不是阻斷外在的，或是透過外在而修行，而是從內心開始著手，要訓練自己的心、管好自己的心。最開始心就像瘋狂的大象，所以必須透過各種方法繩索或鐵鉤，把大象管好，馴服住。 ——堪布噶瑪拉布《練習坐，找到心》 創古文化 Thrangu Dharmakara https://www.facebook.com/thrangu ... ts/5436580336369445