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番薯葉的強大功效

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發表於 2017-2-9 22:16 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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番薯葉的強大功效

近年來,在歐美、日本、香港等地掀起一股“番薯葉熱”。用番薯葉制作的食品,擺上了酒店、飯館的餐桌。讓我們見識下番薯葉的強大功效:

一、強化視力
有豐富維生素A,可強化視力。

二、排毒
含豐富的葉綠素,能夠“凈化血液”,幫助排毒。

三、提高免疫力

含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物,能提高免疫力,“預防感冒”。

四、預防貧血

每天攝取30g的番薯葉,就可以補充人體一天所需的鐵質及維生素A、維生素C、維生素E。


五、預防高血壓

富含鉀,有助血壓控制,預防高血壓。

六、改善便秘

豐富的膳食纖維,可促進腸胃蠕動,預防“便秘及痔瘡”。


七、抗癌

含有豐富的多酚,能預防細胞癌變。

八、促進乳汁分泌

含有黃酮類化合物等物質,能促進乳汁分泌

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