【聖嚴法師與禪眾的機鋒對話】默照禪法最佳指導手冊
法鼓文化-心靈網路書店【聖嚴法師與禪眾的機鋒對話】默照禪法最佳指導手冊
⠀
默照禪是最容易用的修行方法，不需要像修次第禪觀那樣，一個次第、一個次第地修。但是，默照禪法的功能是涵蓋著次第禪觀的。
⠀
用的方法也非常簡單，只要掌握不把自我意識的執著心放進去，說：「我好討厭、我好喜歡，這個真麻煩、那個真有趣」等等，不要有這些分別執著心，只是在運作、在活動，知道正在發生什麼狀況，並且恰如其分地正在處理這些狀況。不做瞻前顧後的妄想思索，當下的什麼便是什麼，那就跟本來面目相應了。
⠀
本書為聖嚴法師多年傳授默照禪法的精華，希望透過本書，讀者在一窺禪門堂奧之餘，也能真正走入禪堂，親身體驗、實證默照禪法，並將禪修的觀念與方法，落實到日常生活中，為我們的人間，帶來安定的力量與真正的平安。
《聖嚴法師教默照禪》(三版)
作者：聖嚴法師
>>https://bit.ly/3hrLZtc
頁:
[1]